隨着年齡的增長，老化是必然的自然規律。對於女人來說，衰老是最害怕面對的問題。很多人覺得衰老從臉開始，事實並非如此，女人最容易衰老的部位有三個，女人要注意保護好。
1、卵巢
卵巢是女性分泌雌性妊娠激素的唯一器官，雌性妊娠激素的狀況決定了女性青春的美麗和老珠黃的程度。30歲以後，由於卵巢分泌功能下降，我們的美麗開始出現困擾——月經不調、膚色沒有光澤、斷髮脫髮、皺紋增加、皮膚粗糙、腰痠腿軟、乏力、陰道乾澀、乳房萎縮。
小貼士：保持良好的生活習慣，不吸菸、不飲酒、不熬夜，建議女性每天至少活動30分鐘以上。此外，卵巢早衰並非毫無徵兆。一旦發現月經量減少或突然停止，應立即就醫。建議女性朋友每年至少檢查一次身體，及時發現及時治療。
2、腦
35歲開始，我們的大腦老化，大腦中神經細胞的數量每天以1萬個速度減少，影響記憶力、協調性和大腦功能。如何讓大腦變老得更慢？
提示:慢慢咀嚼，咬牙食物，大腦血流量明顯增加，保證大腦供血量，保持正常思維活動。此外，聊天有助於刺激腦神經細胞之間的聯繫，促進大腦思維，延緩大腦衰老，就像爲大腦做保健操一樣。
3、胸部
堅固的胸部是女性性感的標誌，但女性25歲後胸部開始老化。隨着年齡的增長，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度下降，開始慢慢下垂，不注意胸部的保健，也有可能患乳腺增生、乳腺癌等疾病。
小貼士：注重乳房保健，多進行乳房自檢。此外，母乳餵養也可以避免乳房疾病。
