我不知道你有沒有這樣的現象。有時乳房會不時疼痛。疼痛不大，經常被忽視。但是，這可能是乳房發出的健康信號，請注意檢查乳房
乳房疼痛可能是以下情況
1、青春期乳房脹痛
一般來說，女，女孩子的乳房開始發育後會出現輕微的疼痛，通常來月經後，這種疼痛就會消失。
2、經前脹痛
很多女性在月經來潮之前會有乳房脹痛不適感覺，甚至還可能出現顆粒狀結節，主要是因爲體內雌激素水平增高引起的。如果體內雌激素水平持續提高，可能會導致乳腺增生、乳腺間組織浮腫等，也需要重視。一般來說，月經前疼痛會在月經結束後結束。
3、乳腺炎
乳房外側疼痛，伴有紅腫疼痛，可能是乳腺炎的初期表現，也可能伴有體溫上升。
4、乳痛症
乳房疼痛也可能患乳房疼痛，主要表現爲兩側乳房疼痛不同，也可能放射到乳房周圍的其他部位。
5、乳腺癌
乳房疼痛，也許是乳腺癌的表現，只有6%的乳腺癌患者在初期感到乳房疼痛。
乳房疼痛可能是正常生理狀況引起的，也可能是疾病引起的。所以千萬不要小看，如果疼痛不正常，或者經常疼痛，要注意醫院檢查。
另外，乳腺疾病是乳房健康的一大殺手，所以平時必須注意保養。除了內衣要選對，穿對了，還可以用食物保護乳房，預防乳腺疾病。
預防乳腺疾病的食物:海帶
海帶含有大量碘，調節內分泌，降低女性乳腺增生的風險，具有輔助治療的作用。日本女性比美國女性的乳腺癌發病率低得多，可能與日本人喜歡海帶、紫菜等海藻類食物有關。
預防乳腺疾病的食物:魚類
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、烏賊、海蔘、牡蠣等含有豐富的微量元素，可以保護乳腺，抑制癌症的成長。據日本文部科學省研究小組調查，女性多吃魚可以降低乳腺癌的危險，每天吃魚比每週吃1~2次以下和幾乎不吃魚，乳腺癌的發病低43%。
預防乳腺疾病的食物:雞蛋
美國乳腺癌研究專刊發表了醫學研究成果。雞蛋可以預防乳腺癌。他們聲稱，每天吃雞蛋的年輕女性患乳腺癌的風險會下降18%。
預防乳腺疾病食物：菌類
有研究得出，菌類能夠有效維護女性乳房健康。像銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。
