所有女性都希望自己的體型完美，豐滿的乳房都是她們的一致願望，但並非所有女性都有這樣的先天優勢，所以豐胸的方法備受矚目，飲食豐胸的方法也是常見的。那麼，女性豐胸飲食要注意什麼呢？
多吃高蛋白食物
多吃含有足夠動物脂肪和蛋白質的食物，有效幫助乳房肌肉生長。乳製品如牛奶、乳酪，豆製品如豆漿，都含有豐富的蛋白質。堅果類食物如花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，亦含有豐富蛋白質和脂質，可以促進胸部發育。
富有膠質的食物
富有膠質的食物，如海蔘、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。豬腳大豆湯和豬蹄鍋是個好選擇。
補充維他命E
維生素E能夠幫助乳腺發育、刺激荷爾蒙分泌，並達到豐胸、美胸的效果。胡蘿蔔、雞蛋、花生、麥芽、牛肝、豬肉、羊肉等食物含有高維生素e。
補充維生素B
維生素B有利於激素分泌，有助於激素合成。如大蒜、菠菜、油菜、馬鈴薯、茄子、香蕉、動物肝臟、草魚、鯽魚等食物。
補充高卡路里的食物
如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，乳房也因脂肪的積累而豐富。
多吃水果
葡萄、柚子、橙子等，可以防止胸部變形。
少喝咖啡可樂
過量攝取咖啡、可樂等刺激性飲料，易增加乳房組織體液，加重乳房腫脹感，使乳房不適。
