蜂蜜的副作用，你知道嗎？小心蜂蜜食用3大禁忌，避免引起健康隱患。
蜂蜜不能穿很多衣服。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血。一次吃蜂蜜量多的話，血糖值會急速上升。長時間吃蜂蜜，胰島素分泌不足，容易引起糖尿病。
不應該和豆腐一起吃。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。和蜂蜜一起吃容易腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利於人體的生化反應。
不應該和韭菜一起吃。韭菜富含維生素c，被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。此外，蜂蜜可以通便，韭菜富含纖維素，容易引起腹瀉。
