生理痛是很多女性的煩惱，每月來一次，只有幾天，但經常不想生理痛。很多人習慣於在生理痛的時候加熱，就像暖嬰兒和熱水袋一樣，在女性生理痛的時候很受歡迎，但是加熱生理痛真的有用嗎？女性痛經怎麼辦？
緩解痛經首先要明確體質，常見的熱敷療法，熱敷是溫法，主要適合寒性體質的痛經女性。中醫有言：寒者熱之。即寒性的疾病可用溫熱的方法來治療。
寒性體質的生理痛，主要表現爲生理前或生理日、小腹冷痛、溫痛減少、月經量少、經色暗、血塊夾在一起，平時手腳冰涼，怕冷，臉色青白等。所以不是體寒的女性不宜選用熱敷治療痛經。
按摩緩解痛經實際上也有療效
1、按摩上腹部。
仰臥在牀上，先把雙手搓熱，然後把雙手放在上腹部，從上到下按摩60~100次，從左到右按摩60~100次，最後按摩60次，局部皮膚紅潤，每天早晚各一次。
2、按摩血海穴。
這個穴位在人體的大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面大約有三根手指寬筋的溝，一按就疼的地方。按摩方法是先揉兩手，然後按在血海穴上，按順時針按摩5分鐘。
3、按摩足三裏穴。
用一隻手按膝蓋頂部，中指下伸的頂部，向外橫指爲三裏穴。可以用鍼灸，也可以用拇指反覆按壓。
4、按摩指壓點。
足部含有一些指壓點，被認爲與骨盆部位的氣路相連。腳踝兩側的凹陷有指壓點。用拇指和其他指尖輕輕捏住後，跟腱上升到小腿肌肉。右腳完成後，更換左腳，壓幾分鐘。
痛經無法忍受的情況下，在醫生的指導下也可以服用藥物
1、鹽酸可樂定(氯壓定)
原爲降血壓藥物。有些人認爲痛經是由於月經期子宮動脈收縮和舒張失去平衡，用鹽酸可樂定，這種症狀可以解決。月經前到經期，每次服用鹽酸可樂0.3毫克，每天服用2次，連續服用14天，效果良好。
2、硝苯地平(心痛定)
預防心絞痛、降壓藥物。可於月經痛發作時，舌下含化10~20毫克，大多數病人在用藥後5~10分鐘疼痛即緩解消失，直至月經結束也不會復發。故硝苯地平可謂是見效快、療效好、副作用小的治痛經良藥。它能抑制鈣離子從子宮平滑肌細胞外流入細胞內，促使子宮平滑肌鬆弛，從而起到治療痛經的作用。
3、阿司匹林及acetaminophen可緩解經痛。
