每天晚上睡覺前，你可能會對自己說:明天是美麗的一天。那麼，後天、後天甚至十年後呢？你必須成爲美女完全取決於你的日常美容習慣。
1.愁眉苦臉
遇到任何事情都不能愁眉苦臉，皺眉，這樣很容易出現皺紋哦。笑一笑，十年少啊。
2.通宵上網
通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以，爲了未來的自己，早點睡吧！
3.經常曬太陽
太陽很多MM喜歡曬太陽，尤其是冬天。但是，冬天不能忽視防曬措施哦。防曬霜要擦。
4.吸菸喝酒
小葡萄酒可以，但多喝對身體不好，喝酒會減少皮膚水分，吸菸不僅會危害身體，還會提前老化。
5.表情誇張
誇張的表情會加深臉上的皺紋，所以什麼都要冷靜下來哦
6.不喜歡運動
運動不僅對身體有好處，而且大量出汗可以平衡皮膚健康，減少衰老的機會哦
7.卸妝疏忽
很多JMS都喜歡爲自己化上美麗的妝容，讓別人看到自己最好的一面。但是，不要忘記美麗的化妝背後還是認真卸妝。使用洗面奶和卸妝油是不夠的，必須定期做深層洗面奶哦
8.不接觸蔬菜
喜歡辛辣的食物，吃燒烤，吃KFC，MC，有沒有想過這些刺激的食物傷害嗎？因此，如果你想美麗，你必須少吃刺激性食物。你必須吃水果和蔬菜，不要挑食。
9.不吃垃圾食品
最新研究表明，用全麥食品和高蛋白食品代替加工過的碳水化合物的人不容易長青春痘。原因是：“升糖指數高的食物會導致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘。”邁阿密的皮膚科醫生(暢銷書《TheSkinTypeSolution》作者)Baumann說。
