皮膚抗老化的六個誤區爲你困惑。
抗老化誤區1:
抗氧化是抗老化，每天使用抗老化保養品就足夠了。
我們的身體健康和美感受到日常生活壓力、環境污染、紫外線照射、吸菸、飲食、休息等各種因素的刺激。當體內自由基過剩，不斷攻擊細胞內的遺傳物DNA，令DNA受到的氧化性損傷越積越重，衰老就產生了。塗上保養品只做了一半，加上飲食的內在烹飪，抗老化效果會加倍。
抗老化誤區2:
我比同齡人看起來年輕，抗氧化護理可以延期。
每個人從出生開始，體內都有自由基，年輕時體內有抗氧化物構成的抗氧化系統，可以和自由基保持平衡狀態，看起來年輕自信。隨着年齡的增長，再加上外界環境的影響，人體內的自由基數量會大幅增加，自由基與體內細胞的大分子結合後，細胞受損，加快老化。如果你想一直保持年輕狀態，就要從現在進行全方位抗氧化。
抗衰老誤區三：
我在服用含有膠原蛋白的美容飲品，就不用對抗自由基了。
這是兩個不同的概念，膠原蛋白可以像皮膚中的細膩彈性網一樣鎖住水分，像支架一樣支撐皮膚。就像皮膚內的彈簧一樣，決定了皮膚的緊張度和彈性。過度的自由基就像體內的鏽一樣，是機體氧化反應產生的有害化合物，可以損害機體的組織和細胞。清除體內老化的原因自由基，需要內部補充抗氧化效果的飲料。
抗衰老誤區4:
只要塗上厚厚的隔離防曬霜，就能抵抗自由基，不會曬黑。
不僅厚塗隔離產品，而且有效的防曬隔離產品也只能抵抗55%的自由基礎。抗氧化創始人donPinnell曾指出，使用防曬霜不等於抗氧化，只能在一定程度上保護皮膚免受曬傷。最有效的防曬成分氧化鋅只能抵抗UVA到380nm，其餘的UVA380nm-400nm不能抵抗。
抗老化誤區5:
漿果類只能補充維生素c，吃檸檬、西紅柿等蔬菜也可以代替。
漿果類產品不僅含有豐富的維生素c，還具有多酚和原花青素成分，抗氧化物質的雙重效果成爲現在最受歡迎的青春來源。莓類中含有的原花青素是目前最火的抗氧化物質，抗氧化能力是維生素的50倍。巴西莓被稱爲青春永駐的果實，藍莓是預防癌症的大明星，野櫻莓是血管失調的救星，莓果們的威力不能取代普通蔬菜。
抗衰老誤區6:
自由基對健康沒有好處，各年齡段抗衰老的維護方式沒有差異。
自由基是老化的最大因素，但適量的自由基可以保護身體免受化學物質等外來物質的侵害。過量會產生強氧化作用，侵犯體內細胞，不僅會出現黑斑、皺紋等老化症狀，還會帶來健康危險。通常在25歲之前，抗老化工作只需抗氧化+防曬+基礎護理(清潔+保溼)25歲以後，在此基礎上加上功能性的抗老化產品強化就能取得更好的效果。
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