手機幾乎成爲現代人的必備通信工具，從孩子到老人，幾乎每個人都有手機。手機衝浪、微博等是現代人的有效放鬆方式。但是，使用手機的時間太長，對健康的危害很明顯。甚至有人認爲經常玩手機會讓美女變醜，這究竟是怎麼回事呢？
首先，長時間低頭玩手機的話，臉頰和下巴的肌肉會因而下垂，長時間可能形成雙下巴，呈現出與年齡不符的老態。
其次，手機顯示器上的文字很小，讀起來很辛苦，人們會有意識地眯起眼睛，時間一長，眉間的眼角就會出現皺紋。因此，儘量選擇大屏幕的手機，擴大尺寸，提高屏幕亮度。
再次，煲電話粥後，經常會感覺耳朵及臉頰兩側發熱，這多是手機輻射所致，會令皮膚生成黑色素，久而久之就會長斑點。建議長時間打電話時使用耳機。
最後，由於人們疏於清潔屏幕和手部，打電話時會把細菌污垢沾到臉上，引發粉刺等皮膚問題，尤其是額頭、下巴、面頰等地方的粉刺，很可能是使用手機不當所致，建議每天使用消毒溼巾清潔手機。
