乳頭內陷是女性常見的乳房缺陷，表現爲乳頭不突出在乳暈的平面或凹陷在平面以下呈火山口狀。乳頭內陷的原因大多是先天性乳房發育不良，這不會影響女性乳房的健康和妊娠分娩，但給女性產後哺乳帶來困難。那麼，女性乳頭內陷如何哺乳？接下來一起調查一下吧。
暨南大學附屬第一醫院乳腺外科主任醫師王寧霞教授在此前採訪當中表示，女性如果在懷孕後能及時發現乳頭內陷的問題，並於此期在專業醫務人員的指導下采取有效的糾正措施，乳頭內陷的問題，還是可以得到很好的改善的。
王寧霞教授提到，要想改善乳頭內陷的情況，女性在孕期，特別是孕晚期可進行乳頭十字操的鍛鍊，“先用溫熱毛巾敷乳頭，然後洗乾淨手後，兩拇指平行放在乳頭兩側，慢慢由乳頭向兩側拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，然後兩拇指放於乳頭上下，慢慢縱向牽拉，再用拇指、示指和中指捏住乳頭輕輕向外牽拉，如此反覆，一般10分鐘左右即可，可促使長乳頭形成，便於嬰兒的含接，以做到充分有效的吸吮。另外，按摩乳房刺激會引起子宮收縮，按摩時要特別注意，腹部明顯疼痛或不適時停止按摩，以免流產或早產。”
當乳頭內陷的情況在孕期得到緩解後，女性可在產後嘗試哺乳，王寧霞教授表示，乳頭內陷的女性在哺乳時要講究方法，姿勢尤其重要，“首先，在哺乳前，先用溫開水清洗乳頭和乳房，並擠小許乳汁在乳頭上，起保護作用。同時按摩乳房刺激排奶，哺乳時選擇舒適的體位，在產婦側臥或坐位時，將適當高度的墊子或布類墊子墊在背部和抱嬰兒的胳膊下，坐位時在腳下墊上高度適中的椅子，有效減少產婦的支持力，減輕疲勞的緊張感。其次，每次哺乳的時候，先讓寶寶吃完一側的乳房再吃另一側，哺乳結束後，不要把乳頭從寶寶的嘴裏強行拉出來，要輕輕按壓寶寶的下頜，讓寶寶溫和地放開乳頭。如果母親的牛奶非常充足，嬰兒不能吃完的話，爲了不讓牛奶膨脹，必須吸出不能吃完的牛奶。
但王寧霞教授也坦白說，乳頭內陷的女性不是每個人都能正常哺乳。此時，家庭需要支持和鼓勵，但實際上不能哺乳時，必須避免急性乳腺炎。乳頭內陷的產婦在面對哺乳困難時，經常會出現不同程度的不安和自我怨恨的心理，越不安，哺乳困難的惡性循環就越會出現。因此，家庭支持非常重要，家庭應給予她精神、體力支持，使產婦積極配合哺乳困難的矯正，促進母乳成功。內陷乳頭過於嚴重，無法糾正，無法完成母乳餵養時，應立即退奶，以免乳汁積累，引起急性乳腺炎。
