夏日空調房進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裏，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。出乎意料的是，此時你的子宮受到外界寒冷的折磨，有多少熱量不能這樣消耗？不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器--子宮，首當其衝，宮寒不遠了。
防寒妙招：
1、在辦公室備外套或披肩：
比如有袖的小開衫，即使夏季天天穿吊帶衣服，也可以護住你的肩膀了，那裏可不能受涼。穿着裙子時可用披肩護住腿部，尤其是膝蓋。襪子也需要害怕寒冷的女性，防止寒冷從腳下出生。
2、不要坐在空調下面:
如果座位不能移動，請準備更多的絲巾，不要讓風吹到脖子上。坐在空調前面，最好面對空調。冷風從背後吹背部和腰部，比面對面的風對人體的傷害大。
3、不要在辦公室午休:
躺在桌子上睡覺，不小心露出後腰，睡覺時毛孔鬆弛，容易受寒。還有就是最好別一直在空調房呆滿8小時，中午去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來。
4、不要坐“寒”：
夏天不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，導熱快，寒氣重，寒邪會迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮。
5、寒冷後的補救:
如果偶爾有寒冷的現象，例如淋雨、溼發出時，必須事後補救，給自己煎一碗寒冷的湯。材料是紅糖2湯匙、生薑7片，水煎10分鐘即可，飲用1～2次就可以驅走寒氣。
