我們都曾是孩子，看動畫，打電動，坐在電視機前一動不動……那些肆無忌憚的用眼方式，在我們近視後才追悔不已。而現在，同樣的危機發生在了我們的孩子身上。隨着互聯網的普及，人們成了指尖上的網民，越來越多的人沉迷網絡無法自拔，連孩子也不例外。下面本站的小編爲大家孩子用眼疲勞視力受損怎麼辦,寶寶護眼應該養成哪些習慣大家一起來看吧。
長時間操作手機，持續疲勞用眼，不健康的用眼習慣成爲了孩子們視力下降的根源。
孩子的自覺性不強，很多時候要靠家長把關。然而，我們的家長對孩子的視力健康足夠重視嗎?
愛爾眼科中國人眼健康街訪視頻中就採訪到了這樣的現象：
當採訪人問道：“你知道每天在陽光下運動兩小時能預防近視嗎?”
家長們竟然紛紛搖頭。
當採訪人問道“什麼時候會去眼檢查”，
答案更是出人意料。家長也許都認爲自己對孩子的眼健康足夠重視，但事實上，因爲缺乏保護孩子視力的基礎知識，所以對孩子諸多不良用眼習慣，他們視而不見。
數據顯示：學齡兒童的近視發病率高達40%，學齡青少年的近視發病率高達70%!
作爲家長的我們該醒醒啦!
要及時糾正孩子錯誤的用眼方式，引導孩子正確護眼!
下面爲各位爸媽送上幾招——
1爆肝打遊戲!Say No!
對用眼的奇怪姿勢!Say No!
戶外運動，享受陽光!Say Yes!
2挑食偏食!Say No!
偏食會影響孩子身體營養不均衡，也會影響視力健康
多吃水果蔬菜!Say Yes!
孩子正值發育期，飲食菜單適當搭配一些含維生素及微量元素的食物。如：魚類、豆類、蔬菜水果等，有助於改善孩子的眼部健康。
3視力下降，隨意搭配近視眼鏡!Say No!
未經檢查確認是真性、假性近視，就隨意爲孩子搭配近視眼鏡是錯誤的，矯正失誤非但達不到預期的視力改善效果，還會使得孩子視力持續下降。
視力下降，進行眼檢查!Say Yes!
孩子出現視力下降，不少家長第一時間就認爲是近視了，但也可能是用眼過度眼肌緊張引發的假性近視。假性近視是可以通過調整恢復視力，真性近視才需要通過矯正來恢復視力。所以，視力模糊了，請及時前往專業眼科醫院進行眼檢查，確認是真性近視或假性近視之後，再對症下藥並採取正確矯正措施。
在學齡段的孩子，正確科學的護眼方式，應該是定期進行眼健康檢查，努力做好近視防控，這樣才能享有一個純淨清晰的校園生活。
樹立保護眼健康的意識，應當從孩子做起!
