膝蓋有少量積液可以進行運動。患者可以根據自身情況聽取醫生建議，做一些舒緩類運動，有利於積液消退。但是，患者在患病期間也要注意一些基本的事項，運動時要注意把握好運動強度，也要注意多休息，避免膝蓋負荷過重而影響到病情恢復。
膝蓋是人體最爲脆弱，但是最爲重要的關節之一，如果膝蓋受到外界刺激或損傷，很容易出現病變，尤其是對於經常性從事重體力勞動或運動強度過大者膝蓋有可能會出現少量積液。那麼，膝蓋少量積液能運動嗎？
膝蓋少量積液能運動。如果膝蓋存在少量積液，則多是由於膝關節受到損傷、滑膜炎等誘因所致，症狀表現較輕微，可以聽取醫生的建議，做一些舒緩類的運動，比如散步、游泳、答太極拳等，這些運動可促進積液消退，有利於病情恢復，但是還需要注意其它一些事項。
1.把握好運動強度
若是膝蓋有少量積液，在做運動時要注意把握好運動強度，要以舒緩類的運動爲主，不可從事過於激烈的運動，過於激烈的運動有可能會導致發生病變的膝蓋再次受到損傷，反而會加重原有病情。
2.注意多休息
膝關節受到損傷，局部存在少量積液雖然可以進行適當的運動，但是要以休息爲主，要注意多休息，避免膝蓋負荷過重。
