腰肌勞損的主要症狀就是我們的腰部和腰骶部出現疼痛，並且還會反覆發作，這種疼痛會隨着天氣的變化和勞累的程度而出現變化，有時輕有時重，我們的腰部會出現廣泛的壓痛，在急性發作的時候疼痛等各種症狀就會明顯加重，我們根部的活動在各方面都會受到影響，最明顯的就是伸展出現障礙，下面來看看腰肌勞損發病期怎麼治？
1、對於腰肌勞損來說在治療過程中的日常康復保健和功能鍛鍊是非常重要的，儘量減少讓腰部進行高強度的體力活動，這樣可以起到減輕疼痛消除我們腰部肌肉疲勞的作用。但是也有可能會使腰肌出現萎縮，所以在治療的時候進行功能鍛鍊是非常必要的。
2、我們在出現腰肌勞損之後一定要到正規的醫院的理療科就進檢查治療，我們可以讓專業的按摩師對我們疼痛的部位進行推拿按摩，力度和手法都要正確適度，如果疼痛非常劇烈的話可以通過布洛芬，鎮痛劑來進行消炎止痛。
3、腰肌勞損患者在經過推拿按摩治療和一些恢復鍛鍊之後就可以治癒腰肌勞損，但是治療的時間與我們個人的體質和病情都有一定的關係，但是在一般情況下通過按摩在半個月左右的時間就可以恢復。
我們在治療腰肌勞損的時候一定要注意不要使我們的腰部進行高強度的體力勞動，還要適當地進行功能鍛鍊，這樣可以使我們的腰背肌得到鍛鍊，可以起到防止肌肉張力失調的作用。
