中九里指的是中九里穴，位置是在大腿外側前正中線的中點處，在股骨和膝蓋髕骨上緣線的正中間。該穴位距離膝蓋上緣大約九寸，因此稱九里，與膽經的風市穴類似，但仍然有一定的差別。
中九里穴可治療頸肩部疼痛、胸椎疼痛以及腰疼等及疼痛，對於半身不遂、神經麻痹、手臂發麻、頭暈眼脹、腿痛以及神經無力等症狀，也可以應用該穴位治療。除此之外，中九里穴對人體側面的部分疼痛和麻木也有較爲顯著的作用，尤其是膽經之耳神經痛、太陽穴痛、三叉神經痛、口眼歪斜、風疹瘙癢等。
1.中九里穴向上斜刺45度，可緩解耳鳴及偏頭痛的症狀，也能改善對側肩膀疼痛及擡起無力。
2.中九里穴直刺，進針抵骨效果較好，能治療脊椎疾病。此法需專業人員操作。
3.向下斜刺45度，可改善對側腿痛。配合八關穴和三叉穴，能治療中風下肢無力。以上方法需專業人員操作。
