少海穴是手少陰心經的腧穴，位於手臂肘橫紋內側盡頭和肱骨內上髁連線的中點處。
可在屈肘狀態下，於肘橫紋尺側紋頭凹陷部位取穴，具有理氣通絡、益心安神的功效。
少爲陰、水，海爲大，是百川歸納之地，心經地部經水彙集在該穴位。少海穴歸屬手少陰心經，人的身體內少陰是六經之最裏，本穴所治之症又非常複雜，涉及多經之病，如衆症來歸，因此叫做少海。
1、精神神經系統疾病：鍼灸及按摩少海穴，可治療神經衰弱、精神分裂症、三叉神經痛、尺神經麻痹、尺神經炎等精神神經系統疾病。
2、呼吸系統疾病：主要治療肺結核和胸膜炎，可改善胸痛、胸悶及咳嗽等症狀。
3、運動系統疾病：能有效緩解落枕現象，若前臂麻木或者肘關節周圍組織有疼痛和腫脹現象，也可應用少海穴治療。
