南瓜中含有的營養物質種類挺多的，而且香甜可口，所以高血壓患者可以多食用它，這對患者的病情穩定可能也有很大的幫助，畢竟食療是很有效的。但是高血壓是一種慢性疾病，不能只依靠食療，日常的治療也是不可缺少的。
導致高血壓出現的因素有很多種，其中常見的就是飲食的原因，所以患上了高血壓我們除了治療，更需要從飲食入手，幫助我們降低血壓，在生活中可以多吃一些能夠降血壓的食物，減少高血壓的危害性，那麼吃南瓜能降血壓嗎？一起來了解吧。
南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。礦質元素：南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利於預防骨質疏鬆和高血壓。此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素。所以高血壓患者是可以吃的，不過不要過量，不管什麼過量都是不好的。
南瓜富含多種維生素和礦物質，不僅營養豐富而且可利尿消腫降血糖，高血壓是可以食用的；平時要低鹽低脂清淡飲食，忌肥膩，禁菸酒，多喝水、多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、圓蔥、木耳、蘑菇、豆類及豆製品，以及橘子、香蕉等含鉀豐富的食品；少吃含膽固醇豐富的動物內臟、動物油、肥肉等食物；少吃鹹菜等醃製品。
經常用山楂加決明子泡水喝，利於降壓；油菜、生菜、茭白、葫蘆瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血壓、口乾舌燥的人不能吃不是這樣的，像芹菜、白菜、小白菜、菜筍、冬瓜、糖尿病高血壓患者都可食用，且有有一定療效。
關於南瓜可以降血壓的問題介紹就到這，希望對患者有一定的幫助。南瓜中含有的營養物質種類挺多的，而且香甜可口，所以高血壓患者可以多食用它，這對患者的病情穩定可能也有很大的幫助，畢竟食療是很有效的。
