感冒吃適當的冬瓜，對身體的恢復是有一定的好處的。但應注意不能夠多吃，以免對身體健康造成損害。
冬瓜中含有大量的纖維素、礦物質以及維生素，具有清熱解毒以及利尿的作用，可以促進腸胃的蠕動。感冒期間的患者的抵抗力是比較弱的，毒素會積累在體中，不利於健康。
適當的吃一些冬瓜，能夠促進人體內毒素以及代謝廢物的排出，可以在一定程度上緩解病情。此外冬瓜中的水分也是比較多的，適當的吃一些冬瓜也能夠爲人體補充水分，提高機體的免疫力。
但感冒患者應注意，不能吃過多的冬瓜，冬瓜屬於寒性食物，長期吃冬瓜時會引起腹、瀉腹痛等胃腸道不適症狀，也可能會出現身體乏力、脾胃寒涼等症狀，不利於病情的恢復。感冒患者應做到營養均衡，不能吃辛辣、過於油膩的食物。
