婦科專家介紹：閉經是由於肝腎不足、氣血虧虛、血脈失通所致。閉經有虛實之分，一般分爲氣血不足、腎虛、痰溼、氣滯、血淤五個類型。體質虛弱者應多吃具有營養滋補和補血活血通絡作用的食物，如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、當歸等。下面給您推薦三種食療方法輕鬆治療閉經。
三種食療方法輕鬆治療閉經：
1.薏米陳皮粥：炒薏米30克，陳皮6克，大米適量，共煮粥服用。具有祛溼化痰、理氣調經的功效，適用於痰溼阻滯型閉經。
2.豬腰核桃：豬腰1對，杜仲30克，核桃肉30克。豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。可溫腎填精，用於腎陽不足型閉經。
3.人蔘胡桃煎：人蔘3克，胡桃肉3枚，煎湯服用。可補益脾腎，適用於脾腎兩虛型閉經。黃芪杞子燉乳鴿：黃芪、杞子各30克，乳鴿1只。將鴿子洗淨，與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟，吃肉喝湯。經常服用可補益肝腎，適用於虛證閉經。
以上爲您介紹了三種食療方法輕鬆治療閉經，婦科專家建議閉經後，要去掉精神負擔，加強鍛鍊，還要合理安排工作和生活，勞逸結合，注意營養。
