人瘦了胸部越來越小怎麼辦

人瘦了胸部越來越小，可以通過練習擴胸運動、飲食調理、美容整形讓胸部變大。

1.飲食調理

很多人身體變瘦乳房變小，是因爲脂肪消耗過多後引起的，導致局部脂肪的皮質層比較薄。所以在飲食方面可以適當的補充一些脂肪，如經常吃牛肉、魚肉、羊肉等，當局部脂肪量增多到一定程度能輔助讓乳房變得飽滿，但具體效果因人而異。

2.練習擴胸運動

可每天練習，需要將兩腳打開，與肩同寬，兩手握啞鈴，再通過上下擡舉的方式進行練習，目的是爲了讓肌肉變得更結實，而且對於豐胸有輔助效果。

3.美容整形

可以選擇假體豐胸，材質類型比較多，主要包括硅膠假體、膨體假體，直接將假體填充於乳房部位，可使胸部變大變飽滿，比較性感，並且對於很多原因引起的乳房小都有緩解效果。