孕婦肚子疼怎麼緩解疼痛

孕婦出現腹痛以後，一定要多加註意，可以通過以下方法來進行緩解，比如：注意休息保暖、飲食清淡以及熱敷按摩等。

1.注意休息保暖

如果孕婦出現腹痛的情況時，一定要臥牀休息，不要過度勞累。在穿着方面應該以寬鬆舒適爲主，不要穿太緊的衣服，並且要注意保暖，不要讓自己受涼。

2.飲食清淡

孕婦如果出現腹痛症狀時，在飲食上要特別注意，以清淡營養爲主，多吃易消化吸收的食物，不要吃油膩辛辣等刺激性的食物，以免使腹壓太高，從而使腹痛感加重。

3.熱敷按摩

孕婦腹痛的比較嚴重時，可以通過熱敷來進行緩解疼痛感，把毛巾在38度左右的水中浸溼，敷在孕婦的肚子上。並且在肚臍周圍，以順時針的方向輕柔的按摩肚皮，可以有效的緩解疼痛感。