生活中有一些人有脾虛的毛病，即使在炎熱的夏天，飲食上不注意，就會發生脾虛的症狀。女性患有脾虛身體是比較虛弱的，一旦發現要及時醫治，以免造成病情的惡化。那麼首先要了解脾虛胃熱的症狀，可以看舌頭就能看出來。
1、舌頭是發生脾虛最好的外在表現，健康的舌頭表面應該是紅色的，看上去會很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄而且會非常的乾淨。如果舌苔白厚的症狀，看起來會比較的滑和溼潤，就能夠說明體內有寒氣脾虛。
2、如果發生脾虛，食慾也會跟着下降。脾胃如果不好，那就會對消化能力下降很多。在天氣比較炎熱的情況下，都會出現食慾下降的症狀。但是如果發生比較強的飢餓感吃了一點有很脹，就是脾虛的症狀。
3、如果身體比較的肥胖，大多數身體都會比較的虛弱。身體比較虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，所以消耗營養的能力減弱。營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成了肥胖的症狀造成了脾虛。
總之，有很多人都會出現脾虛的症狀，這與日常的飲食關係很大，所以爲了預防出現脾虛胃熱的情況，日常要注意少吃生冷辛辣的食物。儘量多吃一些熱性有營養的食物，如果出現明顯食慾不振一定要及時去看醫生，再就是容易肥胖的朋友也要注意是不是脾虛造成的。
