不少女性懷孕之後，經常感覺胃內翻滾，胸口也有灼燒感，這其實是胃酸導致。孕期胃酸一般都是正常的孕吐導致，也可能是消化不良或者是子宮壓迫引起。如果在懷孕期間出現了胃酸的情況，建議適當的調整飲食，並且調整睡眠的姿勢。
不少女性朋友懷孕之後會出現胃酸的反應，雖然說每個人胃酸的反應程度不一樣，但都會引起身體不適。當這種情況出現的時候，孕媽媽往往會很擔心，害怕自己的身體出現什麼問題，影響到胎兒的生長髮育。那麼孕期胃酸怎麼回事？
一、孕期胃酸怎麼回事
1.正常孕吐
女人懷孕之後，身體當中的激素分泌會有變化，懷孕45天左右的時候性腺激素分泌量加大，胃酸和酶的活性降低，這樣就會導致孕吐的現象，孕婦會感覺胃部反酸，食慾不振。這是一種正常的生理反應，不需要過多的緊張。
2.消化不良
女性懷孕後胃酸可能是消化不良導致，孕期體內的孕激素和雌激素量都大大的增加，幽門括約肌會變得鬆弛，孕婦吃下的東西很容易往上翻，這樣胃裏邊兒的酸性物質就會反流到喉嚨和食管當中，甚至是反流到嘴裏。
3.子宮壓迫
隨着懷孕時間的不斷加長，子宮也會不斷的增大，慢慢的就會對腸胃造成壓迫，加上孕期荷爾蒙增加，食道和胃之間的連接變得不緊密，所以胃酸也特別容易上涌。
二、孕期胃酸怎麼辦
1.調整日常的飲食
在孕期出現胃酸的現象，首先就得調整日常的飲食，建議是少食多餐，但一定得細嚼慢嚥，這樣可以讓食物更好的消化，避免消化不良的情況。如果孕吐比較厲害，建議是吃一些酸味的水果，比如山楂、檸檬等，可以壓制想吐的感覺，改善不良的症狀。
2.調整睡眠姿勢
正確的睡眠姿勢能夠幫助孕婦緩解胃酸過多所帶來的不適，所以如果出現孕期胃酸的情況就得考慮調整睡眠的姿勢了。晚上睡覺的時候可以多墊幾個墊子，讓上身保持擡高的狀態，這樣可以減少胃酸反流的情況。
