懷孕不是一件簡單的事，在孕期腰痛是很多準媽媽都會遇到的問題，肚子越來越大，腰痛的症狀也會越來越明顯，那麼今天咱們就針對孕中期腰痠痛怎麼回事展開一些討論，小編給大家介紹一些有關於孕中期腰痠痛怎麼回事的資料，希望可以幫助到大家。
孕中期腰痠痛怎麼回事
1、孕期體內激素變化，懷孕後體內激素變化會讓孕婦出現許多妊娠反應，腰疼就是其中之一。懷孕後體內激素改變，使骨盆韌帶鬆弛，以適應胎兒生長及日後分娩的需要，這樣腰部韌帶、筋膜也會鬆弛，彈力減低，容易勞損而引起腰痛。
2、胎盤、羊水增多，腰椎負重過大。這是讓孕婦腰痛的主要原因，懷孕後胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的負擔。爲了保持平衡，孕婦站立時腰背肌必須用力收縮，使骨盆前傾，形成特有的挺腰姿勢，腰背肌持續收縮，無法放鬆休息，時間久了會因疲勞引起腰痛。
3、運動量減少。懷孕後，孕婦的運動量大大減少，有的孕婦甚至長時間躺坐，運動不足也會造成人的基礎體力下降，從而引起孕婦腰疼。妊娠中晚期的腰痛則多數是因爲胎兒迅速發育使子宮逐漸增大，腹部日益向前，爲了維持平衡，上身容易向後仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰痠背痛。
4、補鈣不足，妊娠期間，胎兒發育需要大量的鈣等營養物質，如果這些營養物質攝入不足，容易造成孕婦骨質軟化脫鈣，也會引起腰痛。孕婦腰痛的原因於懷孕早中晚期各有差異。妊娠早期的孕婦腰痛不會很嚴重，多爲腰痠背痛，主要是子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的，孕媽媽無需擔心。
醫生就是小編針對孕中期腰痠痛怎麼回事給大家整理出來的回答，很多孕媽容易出現缺鈣問題，缺鈣也會引起腰痛，所以小編建議準媽媽們在整個妊娠期間，因爲孕媽都要特別注意補鈣。平時的心情也要保持歡快，儘量不要發脾氣，這樣對孩子真的是不好的。
