頸椎緊繃僵硬是什麼原因

頸椎緊繃僵硬考慮是落枕、頸部肌筋膜炎、頸部肌肉受涼等原因造成的。

1.落枕

如果是晨起後感覺頸椎緊繃僵硬，通常是落枕造成的。這種情況多半是因爲睡覺時姿勢不當或枕頭的高度不合適所致，頸部肌肉長時間受壓，睡醒後患者會感覺頸部僵硬疼痛可伴隨頸部活動受限。

2.頸部肌筋膜炎

支配頸部活動的肌肉發生肌筋膜炎，也容易引起頸椎緊繃僵硬。頸部常見的活動肌肉包括胸鎖乳突肌、肩胛舌骨肌等，經常伏案工作，會使這些頸部肌肉持續處於超負荷的狀態，造成肌肉勞損，久之便會形成肌筋膜炎，導致頸椎緊繃僵硬。

3.頸部肌肉受涼

如環境溫度比較低又沒有注意頸部保暖，會導致頸部肌肉受涼。在寒冷刺激之下頸部的血管會發生收縮，並釋放大量炎性因子，引起局部疼痛不適。