性功能障礙的預防，首先不管遇到什麼事情都應該冷靜思考，也應該積極的參加體育鍛煉，避免不良的生活習慣，及時治療疾病，與此同時也必須要維持家庭的和睦，這些都是非常關鍵的，可以減少出現的機率。
性功能障礙的出現在生活中機率比較高，這是一種慢性的疾病，如果沒有得到有效的控制，還會造成一系列的問題，甚至還會影響到正常的生育，所以在生活中注重於預防也是比較關鍵的，可是有很多人都不知道到底應該來怎麼預防，一起來看一下性功能障礙該怎麼預防才比較正確？
1、冷靜思考：不管遇到什麼事情都應該冷靜思考，不應該在較長的一段時間內在心理上形成負擔，適當性的調整緊張的心情，能夠緩解不安的情緒，也可以預防性功能障礙。可以多做一些自己喜歡的事情，比如可以聽一些音樂或者是翻閱一些自己喜歡的書籍。
2、積極參加體育鍛煉：能夠有效緩解神經體液失常，具有調節腦力勞動的效果，建議每天可以慢跑30分鐘，也可以散步30分鐘。與此同時最好是爭取有規律性的生活，每天保證睡眠的時間在8個小時以上，擁有充足的睡眠也能夠改善性功能障礙。
3、避免不良習慣：預防性功能障礙有很多方法，首先應該避免不正確的生活習慣，不要酗酒，控制飲食，儘可能減少應酬，也必須要了解到戒菸是預防性功能障礙的主要關鍵。
4、及時治療疾病：預防性功能障礙，首先應該積極的治療疾病，比如泌尿系統疾病是比較常見的，一旦在患有之後，如若沒有及時接受治療，也會導致性功能障礙的出現。所以在患有尿道炎、附睾丸、慢性前列腺炎又或者是慢性疾病時，都不應該忽視。
5、維持家庭和睦：家庭是否和睦也是預防性功能障礙的關鍵，如果家庭和睦可以緩解工作中的緊張情緒，妻子對於丈夫所出現的性功能減退應該寬容處理，主動配合治療，積極的消除顧慮，不要給丈夫的情緒上增加不必要的困擾，否則也會導致性功能減退的情況變得更加嚴重，這些也都是在治療過程中不可以忽視的內容。
