隨隨着人們生活壓力的變大，近年來性功能障礙疾病逐年呈上升趨勢，更多的人受到性功能障礙的困擾，給人們的健康帶來了很大的威脅，給患者帶來沉重的心裏負擔和消極情緒。但是很多朋友對常見的性功能障礙危害還不是很瞭解，對性功能障礙疾病沒有引起重視，導致病情的發生。
1、心情壓抑
導致患者心情壓抑，長期超負荷的心理壓力，長期籠罩於性功能障礙的陰影下，會失去往日朗朗笑聲，會喪失男性的陽剛之美，會失去男人的尊嚴。無論你以前多麼成功，多麼輝煌，一旦你患有性功能障礙疾病，你就會變得苦惱、沮喪，甚至會導致患者精神分裂。
2、身體功能下降
性身體功能嚴重下降，從性功能障礙的原因來看，糖尿病、高血壓、前列腺炎等。如果一個人患有性功能障礙，證明這個人的健康狀況受到大損害，如果不能立即就診，隨着時間的推移，會造成不可逆轉的危害，發展成永久性功能障礙。
3、導致不孕不育
導致不孕，陽痿患者陰莖不能勃起，不能插入女性陰道，不能將精子送入女性宮頸口，這是達不到懷孕目的。不完全性陽痿和早泄的患者可以勉強將精子送入女性子宮和卵子，但早泄和陽痿會因病影響下一代的健康。
日常生活中如何預防性功能障礙？
1、運動
對於男性來說，一次性行爲的氧氣消耗量、心跳加快、血壓上升的程度與爬2、3層樓梯大致相同。如果你爬上2、3層樓梯，不過氣來，當然不能享受性生活。
2、三不
不熬夜、不吸菸、不喝酒、保持生活規律是維持體能和避免動脈硬化的基本原則。所以平時要多運動，鍛鍊體力與心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧運動，增加心肺能力是有效的，如跑步、騎自行車、游泳、打球。據研究，多運動會促進激素分泌。人的勃起神經與下半身的運動神經密切相關。而且要有強烈的射精，一定要有強大的下腹肌，和雙腿肌的強縮有助，這就是認真做愛的人，事後雙腿會和爬山後一樣痠痛的原因。
3、放鬆
壓力是中年男性性的最大致命傷。人在壓力下，必須集中應對，緊張，自然體內腎上腺素分泌增加，血管收縮心跳加速，血壓上升，應對突發情況。
腎上腺素的增加對男性陰莖有負面影響，血管放鬆，陰莖充血勃起，但壓力大的腎上腺素增加的結果，血管收縮，陰莖自然消沉。
4、減肥、治療慢性病
由於疾病引起的性功能障礙，還沒有根治的方法，所以最重要的預防方法是好好控制疾病。肥胖的人患這些慢性病的概率比別人高，所以最好減肥。
