產後的女性是各種疾病的高發時期之一，比如，肛裂就是最常見的一種疾病，建議產後的女性能注意身體方面適當的運動，若是出現便祕的話，做到及時調理，這樣基本就可以預防肛裂的出現，具體介紹如下：
一、產婦在肛門檢查如肛門指診、用肛門鏡或其它器械時切忌粗暴用力，以防損傷肛管引起肛裂。
二、及時治療克隆氏病、潰瘍性大腸炎等腸道疾病，防止併發肛裂。
三、產婦肛裂的主要病因是大便乾燥，臨廁努掙，肛門被堅硬的糞便撕裂，久之則形成慢性潰瘍。因此，產婦肛裂患者應保持大便通暢，乾硬糞塊形成後，不要努掙排出，可選用溫鹽水灌腸，或石蠟油灌腸，或用開塞露注入肛內，滑潤排便。
四、婦女月經期應注意衛生，不要參加重體力勞動。妊娠期應多吃水果、蔬菜，防止便祕。生育時要注意保護會陰，不要撕裂會陰及肛門。
五、產婦肛裂是由肛隱窩炎引起的，首先要及時治療肛隱窩炎，防止感染後形成潰瘍及皮下瘻。
肛裂這種疾病很多情況下，都是因爲不良的生活習慣而引起，建議在平時的生活中，注意保證良好的生活習慣，這是預防任何一種疾病的關鍵，但對於肛裂疾病來說，應該注意飲食方面的問題。
