油菜花蜜的功效與作用

實體詞

油菜花蜜

核心答案

滋陰潤燥、緩解便祕、預防貧血

功效與作用

1、滋陰潤燥：油菜花蜜還可以緩解人體的燥邪所導致的疾病，比如咽乾、口乾、舌燥、口腔潰瘍、皮膚乾燥，能起到滋陰潤燥的作用。2、緩解便祕：能促進腸胃蠕動，可以起到緩解便祕的效果。3、預防貧血：油菜花蜜性溫，對貧血有一定的預防效果，對於女性經期出現的乏力以及等症狀也有緩解的功效。

適宜人羣

貧血者、便祕者

禁忌人羣

糖尿病患者

不宜同食

韭菜

不宜同食原因

韭菜中含有大量的維生素C，油菜花蜜中有豐富的鐵銅等礦物質離子，如果這兩種食物一起進食，可能會發生氧化作用，使營養物質降低。

食用方法

泡水

將適量油菜花蜜放入杯中，加入溫開水，攪拌均勻後即可飲用。