糖尿病能喝酸奶嗎

糖尿病能喝酸奶的，但是要注意選擇低糖酸奶，不能選擇調味酸奶。因爲調味酸奶中加入了過多的糖分，不利於血糖的控制，可以在早餐時或者是晚上睡覺前喝。糖尿病患者要注意控制飲食，堅持運動，纔可以有利於血糖的控制。

酸奶很多人都非常喜歡，而且也已經成爲一種非常普遍的飲品。酸奶不光好喝，而且還可以幫助消化，對於身體非常有益處。正是因爲好處多多，所以一些糖尿病患者也想要喝一些調理身體。那麼，糖尿病能喝酸奶嗎？
　　糖尿病人可以喝酸奶，酸奶是由乳酸菌發酵而成的。與牛奶相比，酸奶的好處非常多，能降解部分乳糖、蛋白質與大量的脂肪，同時還增加可溶性鈣和磷的含量，對於合成B族維生素非常有好處。酸奶是一種適合所有年齡的牛奶，容易消化吸收，也可以抑制腐敗菌的繁殖，調節腸道菌羣，糖尿病人適合的喝一些，有好處。
　　需要注意糖尿病患者可以在睡前飲用酸奶，或者是在早餐時飲用。在選擇酸奶時，應儘量選擇低糖酸奶，將酸奶的熱量計算成一天的食物總量，避免糖攝入過多。而調味酸奶卻不適合糖尿病人飲用，因爲在製作時爲了有更好的口感，在牛奶中加入一定量的砂糖或伏特加是蔗糖製成調味酸奶。
　　糖尿病可以選擇低糖酸奶喝，在飲食方面患者要注意有些食物並不是一點都不能吃，而且要注意少吃，以免引起血糖的升高，病情得不到控制，也會影響到治療。
　　糖尿病患者要調理好飲食，做好輔助治療，可以喝奶製品，但是要選擇低糖或者是無糖的奶類。另外要注意多吃一些低糖分的水果，或者是綠色的蔬菜，這樣能補充到身體需要的營養元素，也能促進健康。
　　糖尿病患者要在調理飲食時，也要注意進行適當的運動，每天都選擇合理的運動，增加身體的免疫力，也能有利於血糖的控制。此外患者也要注意控制好自己的情緒，不能過於着急，以免導致血糖的增加，會不利於疾病的治療。