中醫認爲“齒爲骨之餘”，而腎又主骨生髓。因此牙齒的健康與腎的健康與密切的聯繫。進入老年牙口不好，也是由於腎功能衰退造成的。但是，一些年輕人或中年人同樣會出現牙齒鬆動的情況，就得看情況了，這對於我們來說是一種很嚴重的情況，需要我們好好的注意一下。
步驟/方法：
中醫認爲“齒爲骨之餘”，而腎又主骨生髓，所以牙齒鬆動是與腎精的虧少有着密切的聯繫。當然先得排除由其他外力或飲食物過硬或過酸所引起的。首先一定要分析好自己牙齒鬆動的原因。一般老年人多少腎虛造成的，年輕人多是由於外界的因素造成的。
中醫是一個整體的觀念，如果腎精虧虛，不僅有表現的牙齒鬆動，而且有記憶力差，腦袋空虛，眼睛乾澀昏花，身體瘦削，腰膝痠軟，男子精少不育，性功能減退，女子經少或經閉，兒童囟門遲閉，智力低下，舌體皺縮，舌苔少，津液也會偏少，脈象空虛。
所以要斷定是腎虛引起的，同時得具備以上的一些有關腎精不足的表現。而且一般滋補的藥物偏膩，一定要排除一些實證方可用藥，否則會加重病情。同時一定要注意口腔衛生，防止細菌感染會造成牙齦的潰爛，紅腫，而導致對牙齒固護不全。
牙齒鬆動導致的腎虛一定要注意近期避免食用生硬的東西，平時要注意飲食，節制房事。如果辯證準確，可以服用一些滋補腎精的藥物，比如枸杞子，女貞子等等的中藥，這些事情都是需要我們好好注意的。
