腹瀉患者可進食軟流食，如白粥，麪條。腹瀉的人水果可適當進食香蕉。1、加鹽的白粥 加鹽的白粥比較清淡也較容易消化，不會增加胃腸道的負擔緩解腹瀉。2、麪食 易消化的食物麪食是不錯的選擇。儘量吃清湯麪或者是蔬菜面，不要吃過於油膩的麪條，以免加重腸胃的負擔。3、香蕉 香蕉當中含有大量的維生素A，能夠增強身體對疾病的抵抗能力。此外，香蕉中還含有蕉皮素，能夠抑制真菌和細菌，這對於防止腹瀉有很大的幫助。
