寶寶腹瀉期間不能隨意吃輔食，很有可能是食物過敏引起的，選擇有助於改善腸胃環境的食物，避免寶寶脫水嚴重，那麼寶寶腹瀉期間吃什麼好？不能吃什麼？下面本站小編帶來介紹。
腹瀉時可有食慾不佳、腹脹、甚至腹痛。因此很多小朋友不願意吃東西。但不進食則會加劇脫水、電解質紊亂風險。所以一定要鼓勵孩子吃東西。而父母則應適當做孩子愛吃的食物。
正確的做法是，6個月以上的腹瀉寶寶，繼續按照已經習慣的食譜安排膳食，如粥、麪條、爛飯加些蔬菜，飲食以清淡爲原則，切忌生、冷、硬食品。不宜喝糖分較多的糖水、果汁、飲料，以免加重脫水。不滿6個月的寶寶，如爲母乳餵養，可繼續用母乳;如有暫時性糖源性腹瀉，可改用豆奶餵養，但瀉止或好轉後應恢復母乳。
母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，特別是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪(腦部60%的結構來自於脂肪);豐富的鈣和磷可以使寶寶長的又高又壯;免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免於感染及慢性病的發生。哺餵母乳的親密接觸和親子關係可刺激嬰兒腦部及心智發育。
1歲以上的寶寶發生腹瀉
五大寶貝食物：香蕉、嬰兒米粉、蘋果泥、麪包、酸奶(這5種食物可以幫助寶寶緩解腹瀉)，其中米粉可以用米湯或者稀爛的米粥替代。停食乳製品和其他食物，待便便正常後再逐漸恢復(對於1歲以上的孩子來說，在腹瀉好轉前，停奶1-2天都是沒問題的)
食物過敏、食物不耐受導致的嘔吐、腹瀉並不少見。比如，1歲內小朋友的大便便血最常見原因是食物過敏。
而病毒、細菌感染所致腹瀉也可以帶來繼發性的食物吸收能力下降-----比如乳糖不耐受。因此，腹瀉時會習慣性限制含乳糖食物攝入。也有醫生主張限制含果糖、山梨醇的食物。比如果汁。因爲果糖、山梨醇也容易帶來腹瀉。
1歲內兒童的腹瀉還必須小心食物過敏。雖然年長兒童腹瀉也有食物過敏所致可能，但概率要少得多。
最常見過敏食物是：牛奶、大豆、穀物(大米、燕麥、大麥、玉米)、肉類和禽類(牛肉、雞肉、火雞肉)、蛋類、果蔬類(馬鈴薯、甘薯、南瓜、豆角、蘑菇、香蕉、蘋果、番茄)、豆科(花生、青豌豆、扁豆)、海鮮類(魚、甲殼類、軟體動物)、益生菌布拉氏酵母菌。
所以1歲內小朋友腹瀉時(尤其便血時)，媽媽要做食物迴避(小心母乳帶給孩子)。如添加輔食則需要注意食物種類選擇。不過這點需要尋求靠譜醫生判斷。
好在食物過敏所致腹瀉大部分1歲內緩解，絕大多數在3歲內好轉。剩下的食物過敏很少帶來嚴重的腹瀉。
以上就是寶寶腹瀉期間吃什麼好，腹瀉期間不能吃什麼，請大家繼續關注。
