生活中經常出現腰部痠痛症狀的患者應考慮自己是否有腰肌勞損的可能。患者可結合自己的日常症狀進行初步的診斷，還應到醫院做X線檢查，以明確病情。對於老年腰痛患者，建議結合骨密度檢查、ECT檢查確診病情。
腰肌勞損的患者除了腰部的痠痛感之外一般不會有其他明顯症狀，這也導致了許多患者對它的不夠重視。腰肌勞損如果不及時治療，後期病情加重，對患者的身體造成的影響更大，因此，在腰部出現痠痛感時，患者一定要及時到醫院檢查，以免錯過最佳的治療時機。那腰肌勞損有哪些檢查方法？
一、自我檢查
腰肌勞損的患者會有腰部酸楚、疼痛的症狀，在受寒之後，腰肌勞損的症狀可加重，而遇熱之後症狀則有所緩解。患者如果彎腰過久，疼痛也可加重，此時直腰十分困難。腰肌勞損導致的腰背部痠痛不適可反覆發作，疼痛呈鈍性脹痛，如平時有負重物，腰部疼痛的症狀可纏綿不愈，時輕時重。
由於腰部乏力，生活中稍不注意可出現扭傷感，症狀也隨之加重，同時患者的腰部活動可受到障礙。臨牀檢查發現患者腰部鬆軟無力，無明顯壓痛。腰肌勞損的患者不能久坐久站，不能做需要彎腰的工作，喜歡用雙手捶擊腰背部。如果患者有以上症狀的，可以初步診斷爲腰肌勞損。
二、醫院檢查
腰肌勞損的患者經X線檢查大多無異常，少數患者有骨質增生或脊柱畸形的表現。在觸診時，患者的腰部肌肉緊張痙攣，也可有硬結及肥厚感。一些年齡較大的患者可以選擇做骨密度檢查、ECT檢查，這是因爲目前有觀點認爲骨質疏鬆也是引起腰肌勞損的原因之一，可導致老年患者出現慢性腰痛，如果有骨質疏鬆，再結合臨牀症狀，也可以診斷疾病。腰肌勞損的患者在觸診時還可出現腰背部的壓痛感，壓痛範圍較爲廣泛，壓痛點大多發生在腰椎橫突、骶棘肌及髂嵴後緣等部位。
