身體出現某一些疾病，如果情況不是非常嚴重，那麼一般不需要採用特殊的方法治療就可以自愈，像脛骨結節骨骺炎也可以自愈。但是需要的時間會比較長，可以採用熱敷方法，運動訓練方法來提高身體恢復速度，效果還是非常不錯的。
如果出現了脛骨結節骨骺炎，那麼主要會出現的症狀，就是膝蓋部位有疼痛症狀，在進行跑跳的時候症狀變得非常明顯，爬樓梯也變得非常困難，就應該注意好好休息，還可以採用其他的方式緩解。下面就來看一下，脛骨結節骨骺炎可以自愈嗎？
1、脛骨結節骨骺炎能不能治癒
脛骨結節骨骺炎是可以治癒的，大概需要一個月到兩個月左右的時間，每一個人的情況不同，所以恢復的速度也不一樣，雖然這種疾病可以自愈，但最好還是採用正確的措施處理，可以噴一些雙氯芬酸鈉氣霧劑或者貼一些膏藥，還需要好好休息，這樣就能更快的恢復過來。
2、脛骨結節骨骺炎恢復方法
想要讓脛骨結節骨骺炎更快恢復，就可以採用熱敷緩解方法，這樣能讓局部的血液循環速度變得更快，當疼痛症狀發作的時候，可以立刻坐下或者躺下好好休息一下，腿部要保持伸直的狀態，如果實在沒有地方休息，也不要再繼續行走，可以適度按揉來減輕症狀。
運動恢復方法也非常不錯，想要讓脛骨結節骨骺炎更快恢復，劇烈運動肯定不能再做，可以適當的散散步或者進行比較容易的下蹲動作，下蹲的幅度不能太高，如果進行深蹲只會讓受損的地方變得更加嚴重。
3、脛骨結節骨骺炎注意事項
脛骨結節骨骺炎出現以後，不要再跑步，蹲起或者跳躍，不能用很大的力氣來蹬腿，這樣會讓受損的程度變得更大，如果因爲某一些原因要跑步，也應該讓膝蓋微微彎曲，利用大腿部位來帶動動作，這樣疼痛症狀就能小一些，而且還可以讓韌帶得到好的鍛鍊。
通過上面的介紹我們可以知道脛骨結節骨骺炎雖然可以自己痊癒，但是需要花費很長的時間，在這段時間裏面患者會非常不方便，所以還是應該使用一些方法處理，讓恢復速度變得更快一些。
