患上肝炎之後應多吃山藥，這樣可以促進肝功恢復。此外，李子、檸檬都味酸，且有抗自由基的作用，也能保肝護肝。另外，患上肝炎後也可以吃胡蘿蔔、火龍果和五味子，也能使病情更快恢復。
肝炎是多種肝臟炎疾病的統稱，主要因細菌、病菌、寄生蟲、藥物或者其他免疫因素導致肝臟細胞受損，從而破壞到正常肝功能的一種疾病。而平時生活中我們所說的肝炎，大多數指的是因甲、乙、丙型肝炎病毒引起的病毒性肝炎。那肝炎吃什麼食物好呢？
1、山藥
山藥性平、味甘，具有補脾養胃、養陰生津和調理肝臟的作用。在治療急性肝炎當中，山藥多和其他扶正祛邪的藥物配合使用，能起到協同效果。同時，山藥也具有促進人體細胞以及改善肝細胞營養和再生，還有肝內微循環等功效。所以肝炎患者經常吃山藥能夠促進肝功能的恢復，以及可以儘快讓抗原抗體等五項指標恢復正常。
2、李子
李子性涼，味甘酸，有清熱生津、利水消腫、解毒清醒的作用，適合肝病患者食用。此外，還能緩解腹脹水腫、小便不利的症狀。
3、檸檬
肝炎患者可以經常吃檸檬，不僅能夠養肝健脾，還可以保護肝細胞不受自由基的破壞，且促進蛋白質的合成。這樣就可以加快受損肝細胞的修復和再生，進而起到護肝養肝的作用。但因檸檬酸性過多，所以肝炎且伴有胃酸多的患者應少量慎食。
4、胡蘿蔔
不少肝炎患者都伴隨有肝功能損壞的情況，所以爲了減輕肝臟負擔，應多吃富含維生素A的胡蘿蔔。不但可以幫助肝細胞的修復，還能補肝和護肝。
5、火龍果
火龍果當中富含豐富的白蛋白和花青素，雖然葡萄和紅甜菜等蔬果當中都含有花青素，但火龍果果實中花青素含量最高。同時，火龍果還具有抗氧化、抗自由基的作用，也能提高肝細胞的修復功能，對肝炎病情的恢復很有幫助。
6、五味子
五味子是一種很好的天然護肝食材，不僅可以阻止肝細胞進一步損傷，還具有消炎作用。其次，五味子可以促進肝細胞的修復，且使受損的肝細胞再生。
