現在很多的疾病等到治療的時候都是已經很嚴重了。而對於疾病來說，自古就有“七分預防三分治療”，可見預防疾病比治療疾病更重要。而痔瘡也是一種肛腸科疾病。那它又該如何預防呢?下邊是肛腸科的專業醫生們爲大家介紹的幾種預防痔瘡疾病的方法，希望引起每一位重視健康人們的關注。
痔瘡的預防方法有哪些呢?
①生活習慣：在辦公室工作的人要多坐硬板凳，當人坐在硬板凳上時，臀部有兩個坐骨節支撐，這樣血液循環受到阻礙較小，能減輕痔瘡的症狀。
②注意飲食：多吃新鮮蔬菜少吃辣，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利於排便，一些粗糧，如蕎麥、高粱、玉米等也是不錯的選擇。
③按時排便：要按時排便，專業在每天早晨起牀後立即排便，一旦有便意要及時如廁。大便乾燥時，可在每日清晨飲一杯清淡鹽水，肛腸專家指出對於痔瘡患者來說，比起蹲坑，坐馬桶更好。
④要多運動：久坐一族還需要堅持戶外活動，一個小時休息一次，到處走走，以調節神經、改善視力、減輕疲勞。經常開窗通風換氣，不要老在空調房間裏坐着。改善工作照明，美化環境，使自己的工作環境清靜優雅。
溫馨提示：上述是關於“痔瘡該怎麼預防比較好”這一問題的相關介紹。在這裏，肛腸科的醫師還提醒廣大朋友們(上班族)在發現有痔瘡症狀(痛、排泄口處癢)就應該早些去正規醫院做詳細檢查，診斷疾病，最後根據醫生分析的病情情況進行治療。
