痛風性關節炎屬於一種比較糟糕的疾病，可能與尿酸分泌過多有關係，也有可能與尿酸排泄減少有關係，在日常生活中應該要做好對應的護理工作，首先應該要注意飲食的調節，其次應該要選擇合適的運動項目來鍛鍊，最後也應該要注意調節好自己的心態。
痛風屬於一種常見的疾病問題，大家可考慮根據自己的狀況來選擇，由於每個人所遇到的狀況會有一些不同，所以在護理上的方式也就會發生變化，大家應該要嚴格根據自己的情況來分析和麪對，那麼痛風性關節炎如何護理？
1、調節飲食
營養過剩和肥胖都會導致痛風性關節炎的情況加重，患者往往會伴有高血壓和高脂血症，爲了減輕患者的身體負擔，我們必須要控制自己的體重，應該要注意適當的進行運動，也應該要注意限制脂肪，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，不宜出現暴飲暴食的狀況。應該要適當的增加鹼性食物的補充量，可以適當的多吃捲心菜和胡蘿蔔，應該要注意減少高脂肪食物的攝入，平時儘量不要抽菸，也不要喝酒。
2、適當的鍛鍊
痛風性關節炎患者可能會出現肌肉萎縮的狀況，患者在身體允許的情況下，應該要積極的進行鍛鍊，因爲在運動的過程中可以維持和恢復關節功能，但是一定要把握好運動的時間和強度，也要選擇合適的運動方式。當關節出現紅腫和疼痛時，不宜進行運動，應該要根據痛風性關節炎的位置來選擇合適的運動類型，儘量以少量的運動開始，避免在運動的過程中出現關節疼痛，因此建議在醫生的指導下鍛鍊和恢復。
3、保持良好的心態
痛風患者應該要積極的進行治療，良好的心態有助於提高人體的免疫功能，平時也應該要注意好好的進行休息，不要出現過度勞累的狀況，不要長期走路，也不要長期站着，否則都有可能會導致痛風性關節炎的狀況加重。負面的情緒往往會影響到身體的代謝，也會影響到尿酸的排泄，因此大家要學會控制自己的情緒。
