很多人都有過嗓子幹癢的經歷，因爲症狀表現比較明顯，所以給患者造成了很多的生活困擾。要緩解嗓子幹癢的症狀，必須得多喝水，還要養成良好的生活習慣，早晚要漱口。除此以外，還要多喝一些生津利咽的飲品，比如說蜂蜜綠茶，蜂蜜檸檬水等。
現在正值春天，氣候比較乾燥，不僅皮膚會爆皮，喉嚨也總是幹癢，特別是早晨一起來的時候，症狀十分明顯。嗓子幹癢發作的時候特別的難受，想撓撓不到，只能是不停的咳嗽，這對呼吸道的影響是非常大的。那麼嗓子幹癢怎麼辦？
一、嗓子幹癢要多喝水
嗓子幹癢的患者，平時一定要多喝些水，水分可以滋潤喉嚨，也能夠沖刷咽喉當中的細菌，有效緩解嗓子癢的症狀。而且多喝水也有利於身體排毒，避免引起一些更嚴重的併發症。
二、嗓子幹癢要養成良好的習慣
對於嗓子幹癢的人來說，養成良好的習慣也是非常重要的，比如說在飲食上要避免吃辛辣的食物，避免吃過冷或者過燙的食物，再就是戒菸戒酒，還得減少熬夜的次數，每天都儘可能的保證良好的睡眠，這些都可以減輕對咽喉的刺激，讓疾病可以更快的恢復。
三、嗓子幹癢要早晚漱口
我們可以用1：50的比例來調配淡鹽水，每天早晚用這個淡鹽水來漱口。鹽具有殺菌消炎的作用，通過這種方式能夠讓嗓子發炎腫脹的組織儘快的排出粘液，從而達到緩解幹癢、疼痛等不良症狀的目的。
四、嗓子幹癢多喝生津利咽的飲品
1. 蜂蜜綠茶
首先要準備適量的綠茶和洋槐花，放在茶杯當中衝入沸水，15分鐘之後加上適量的蜂蜜，一杯香甜可口的蜂蜜綠茶就做好了。這個茶不僅非常好喝，而且也能夠清熱利咽，有效改善嗓子幹癢的症狀。
2. 蜂蜜檸檬水
檸檬蜂蜜水對於嗓子有很好的滋潤作用，可以減輕發乾發癢的症狀。準備一個新鮮的檸檬切成小片，再準備適量的蜂蜜，一起放在杯中，用溫水沖泡。每天堅持喝蜂蜜檸檬水，除了可以滋潤喉嚨之外，也能夠美容養顏。
