對於抑鬱症這種精神類的疾病，患者們可以採用藥物來進行治療。也可以採用認知行爲治療的方式進行治療。另外，患者們還需要自己自我們的心理疏導，這個治療方式不但有效，也是非常有必要的。
當患上抑鬱症之後，患者們會對自己失去信心，每天都活在一種消極的情緒裏面。也會覺得這個世界一點都不美好，嚴重的時候還會有自殺的傾向。所以一旦患上抑鬱症之後，是一定要積極的進行治療的。下面，就讓我們一起來具體的瞭解一下抑鬱症的治療方法吧！
1、藥物治療：患上抑鬱症之後，患者們可以使用藥物來進行治療。現在最常用的藥物是一些5-羥色胺再攝取抑制劑，比如帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、米氮平等。這些藥物跟傳統的藥物比起來，沒有那麼多的副作用。不過在進行藥物治療的時候，一定要根據醫生的吩咐，定時定量的進行服用。
2、認知治療：抑鬱症的患者可以採用認知治療來治療抑鬱症。採用認知治療，一般需要15個療程左右。心理醫生首先要跟病患建立好信任的基礎，然後要讓患者認識到自己對這個世界的錯誤認識。不要每一件事情都用消極的態度去對待。讓患者自己一步步的去糾正自己對這個世界和身邊人物的錯誤認識，讓患者們自己改正，從而達到治療的效果。
3、自我心理疏導：抑鬱症的患者還可以進行自我心理疏導來治療。患者們要經常出去交朋友，不要讓自己一直活在自己的世界裏面。要多聽聽音樂，多出去走走，讓自己的心情處於一個健康向上的狀態。每天要給自己鼓勵，要給自己信息，要相信自己是最棒的。
在日常生活中，我們一定要保持一個健康、樂觀的心態，防止自己患上抑鬱症。如果患上抑鬱症之後，可以採用上面介紹的三種方式來進行治療。另外，可以多加強體育鍛煉，緩解自己的抑鬱情緒，找些自己感興趣的事情來做，漸漸的讓自己恢復成一個健康的人。
