跟女性產後體內激素重新調整引起的情緒變化不同，男性的這種反應更多是由於生活方式的改變以及心理準備的不足引起的，知道男性產後抑鬱症的治療方法後能夠進行及時的治療，下面就讓媽媽網百科來爲大家介紹男性產後抑鬱症的治療方法。
1、不要自責；不要自責“我爲什麼得了這種該死的病”，而應明白自己急需幫助，積極踏上尋求康復的治療之路。
2、遵循治療方案；依照處方服藥，定期就診。
3、不要氣餒；恢復正常需要一段時間，不要着急。時常跟自己說“我會好起來的”。
4、簡化生活；適當改變一下生活，如果發現某事太難做，乾脆置之不理。
5、參與活動；參加一些擅長的、能讓自己有成就感的活動，即使一開始只是個旁觀者，也不要放棄這些機會。這樣的活動能讓你逐漸恢復自信，對治療抑鬱症大有益處。
6、認可小進步；只要抑鬱症狀有了一點改善，你都要學着感到滿足。
7、防止復發；首先嚴格遵循醫生制訂的治療計劃，並保持良好的生活習慣。其次對復發訊號保持警覺。
