最近幾年流行的減重方法，不是節食、做運動、吃藥等，而是吸脂塑形，在國內外吸脂塑形是很多明星們的“減重”的“祕訣”之一，可以吸脂瘦腿、吸脂瘦腰腹部、吸脂瘦手臂等，因而受到很多求美者的喜愛，對於吸脂整形這種方式，很多人還是有不瞭解的地方，吸脂整形我們應該關注體重還是體型?
吸脂整形相當於減肥嗎?
實際上吸脂塑形並不真的等於減肥，吸脂的主要原理通過聲壓、超聲波或者是激光等手段消除體內囤積的脂肪，而脂肪的分量很輕，脂肪吸走之後也不會減輕多少的重量， 同樣五磅重的脂肪和牛肉體積的差別就說明了這一點!
吸脂整形我們應該關注體重還是體型?
而在身體的形體方面，舉個例子來說， 身高160~165左右的女生，體重在100~110斤左右是很合適的，當然是在肌肉量不能太低的前提下，如果你肌肉量太低，即使體重100斤，那體型還是不漂亮的。
同等重量下的肌肉和脂肪，肌肉比脂肪的體積要小的多，所以體重這東西也是不靠譜的，有些160的女生，體重三位數，但人家的體型就是漂亮，這就是肌肉量高脂肪少的緣故。
有些女生，160cm，90多斤，結果還是一身肥肉，體脂率25%，肌肉少，脂肪多，穿上衣服能看，脫了衣服的體型不能看。顯而易見，體重到減脂後期就沒意義了，而且，憑心說，各位去街上逛街，最關心的是你的體重還是體型?不用我說了吧?所以，記住，鏡子和捲尺永遠比體重靠譜。
