小孩，自我管理能力比較差，再加上做父母的呢，有時候禁不住的溺愛，會出現一種什麼情況呢，一天到晚，零食吃個不停，等到了正式吃飯的時候，卻又不想吃，搞得家長朋友們好是鬱悶。那麼，小孩不想吃飯怎麼辦？
1. 一定不能認爲孩子這是瞎胡鬧，責罵他們。孩子畢竟還小，他們哪懂這些東西，另外，其中往往還有家長的問題。責罵，逼着孩子吃，孩子會有心理陰影，對孩子的成長會很不利。
2.管控好吃零食這個問題。零食不是不能吃，只是吃什麼、什麼時候吃、吃多少的問題。一般說來，兩餐之間可以吃，但不能吃得太多，一定要適量，還有就是飯前最好不要吃！
3.選購兒童喜愛的餐具。利用兒童好奇心大的特點，可以選購一些有特點的卡通餐具，可以增強兒童用餐的興趣！
4.家長想辦法提高自己做飯的手藝，有的家長，做飯的技術，實在不敢恭維，這樣的飯菜，孩子怎麼會有興趣呢？
5.養成定時用餐的習慣。這樣，可以幫助寶寶在生理上形成條件反射，有助於寶寶把消化系統的功能調整到最佳狀態！
