腰椎間盤突出在生活中是較高發的，生活中諸多的因素易導致腰椎間盤突出的出現。那麼，到底需怎樣做好腰椎間盤突出的預防工作呢?下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。
1.老年人腰椎間盤突出的預防要注意臥牀休息。腰椎間盤突出的發病初期和治療期，因爲關節韌帶比較鬆弛，炎症較重，休息不好可能加重病情，睡硬板牀是最基本的治療措施。
2. 腰椎間盤突出患者需要先選擇保守治療。保守治療是首選療法，在經過多方正規系統的保守治療無效後，再選擇手術治療。真正需要手術治療的患者約佔5%，絕大多數腰椎間盤突出患者經保守治療可以取得較好的療效。因此，這也是有效的腰椎間盤突出的預防措施。
3.腰椎間盤突出的預防不要連續長時間內服或注射激素類藥物。如果在非正規治療時大量應用激素,可迅速明顯減輕腰椎間盤突出的疼痛,造成療效顯著的假象，但後果卻是非常嚴重的。
上述的這些都是腰椎間盤突出的預防方式，希望大家可以抑制住腰椎間盤突出的發生，能夠及時去抑制住腰椎間盤突出的病情。如果您還有其它的腰椎間盤突出的問題想諮詢的話，可以聯繫我們的在線專家爲您解答。
