按摩哪裏讓胃氣下行

按摩承滿穴、中脘穴、天樞穴、足三裏穴等穴位,可以讓胃氣下行。

1.承滿穴

承滿穴在臍中上5寸處,按摩承滿穴可緩解胃脹、胃痛、食慾不振等症狀,與足三裏穴一起按摩,胃氣下行效果更好。

2.中脘穴

中脘穴位於臍中上4寸處,堅持對中脘穴按摩可和胃健脾、降逆利水,有利於胃氣下行,緩解噁心嘔吐、呃逆、反胃、腹脹、腹痛等症狀。

3.天樞穴

天樞穴位於肚臍旁2寸處,屬於足陽明胃經,常用於治療胃腸疾病。堅持對天樞穴進行按摩,可使胃氣下行,消化不良、腹脹、腹痛、噁心、想吐等症狀能得到很好的緩解。

4.足三裏穴

足三裏穴位於小腿前外側,當犢鼻下3寸處,是足陽明胃經上重要的穴位,堅持對足三裏穴進行按摩,可使胃氣下行,有效緩解胃痛、腹脹、噁心嘔吐、消化不良症狀。注意進行穴位按摩時,最好由專業醫生進行。