一到了秋冬季節，超市上就會有很多新鮮的橘子和橙子上市，相信大家都知道，橘子雖然好吃，但是不能多吃，吃多了會上火的。但是吃橙子會使人上火嗎?其實吃橙子是不會引起人體上火的。橙子是涼性的水果，味道甘甜，很多人都喜歡吃，所以橙子不會引起上火反而是具有敗火的功效。
橙子裏有很豐富的維生素c。所以它可以增強我們身體的抵抗力，緩解我們血管的老化，增加毛細血管的彈性。橙子可以降低我們血中的膽固醇，降低血脂血壓。所以一些高血壓還有高血脂患者可以吃一些橙子，有一定的好處。
橙子裏有角度的釺維素和果膠可以促進腸道的蠕動。所以它可以助消化，並且幫助我們人體儘快的排出一些有害物質。橙子對治療咳嗽感冒也很有效果，慢性氣管炎也可以吃，有一定的治療幫助。
但是吃橙子也是有一些禁忌的。比如吃完橙子最好短時間內不要喝牛奶，不然會影響消化和吸收。橙子和蝦也不能一起吃，會刺激到胃，引發嘔吐等。要注意空腹也不能吃橙子。吃完應該要快點漱口，保護口腔和牙齒。
其實生活中，無論吃什麼東西都是適量而止，東西再美味，也要有一個度，不要適得其反，橙子具有下火的功效，但是也不要多吃，橙子性涼，吃多了會引起腸胃的不舒服。橙子含有豐富的維生素C具有美白的功效，下火的同時還能達到美白的效果。
