蒲公英是一種中藥材，可以用來泡水喝，能夠起到的功效作用是非常強的，可以達到解毒清熱作用，抵抗氧化，通乳利尿，消除炎症的效果都是非常不錯的，還能達到提高食慾效果，有這方面需求的人可以試一下。
大家對蒲公英應該是有一定了解的，它是一種路邊經常會看到的植物，可以用來泡水喝或者涼拌以後來吃，這樣就能夠起到很好的調節身體健康作用，讓一些不舒服的問題儘快消失，下面就給大家介紹一下蒲公英的作用及功效。
1、清熱解毒
用蒲公英泡一些水來喝就能達到清熱解毒作用，在炎熱的夏季溫度很高，這個時候用蒲公英泡一些水來喝就能補充身體所需要的水分，可以達到解除毒素，清熱作用，還能達到預防中暑效果。
2、抵抗氧化
用蒲公英泡一些水來喝就能補充身體所需要的各種營養物質，它裏面的抗氧化物質也非常多，能夠讓抵抗氧化的能力變得更強，延緩衰老的效果也非常不錯，還可以達到美容養顏效果，讓皮膚變得更好。
3、通乳
用蒲公英泡一些水來喝還能讓乳汁分泌變得更好，特別是生完孩子以後，女性如果乳房有不通暢的情況，或者是乳汁分泌不足，這個時候喝一些蒲公英泡的水通乳的效果就非常強。
4、利尿通便
現在出現便祕的人越來越多，這個時候也可以準備一些蒲公英清洗乾淨泡成水來喝，這樣就能達到很好的通便利尿作用，它裏面所含有的一些物質能夠讓小便順利排出，達到消除毒素作用，利尿通便的效果也非常強。
5、消除炎症
皮膚出現這種問題也可以準備一些蒲公英，搗碎以後再磨成粉末狀，和水混合在一起塗抹在發炎的皮膚地方，這樣消炎的作用就非常好，能夠讓炎症問題被有效清除。
6、提高食慾
蒲公英能夠達到很好的提高食慾作用，可以把它拌成涼菜來吃，炎熱的夏季適當的吃一些就能讓食慾變得比較好，讓身體攝入的營養物質更高，解暑清熱的效果也是相當不錯的。
