當代很多多年輕人很多都有脫髮的現象。熬夜稱爲脫髮最重要的原因。早睡早起對很多年輕人來說是很困難的。那麼當代人喜歡熬夜的原因是什麼 熬夜對身體有什麼危害?本站帶來相關介紹。
1.習慣了一個人熬夜，喜歡上了熬夜的感覺真好。
2.想着玩一把遊戲就睡了，結果越打越來勁。
3.白天：今天我一定要早睡。凌晨兩點：熬夜真好啊，明天再早睡吧，就這樣循環下去了。
4.就是想再等等，具體等什麼也不知道，就是想等等再睡。
@Aa
白天時間都被別人佔用晚上必須報復性熬夜整個白天通通上交給工作，折算下來，屬於自己的時間渣都不剩。怎麼辦?我要獨處，找回自我!於是我們開始“見縫插針”..2倍數追兩集落下好幾周的韓劇、吃雞落地成盒也要再來一把、假裝看書充實自己…哪怕實在困得厲害，也要跟錶針死磕到一點鐘，才舉白旗!那種彷彿抓住了時間的快感，假裝自己的今天還沒有結束，很爽!“多玩一會，少睡一小時，又沒有什麼關係
@Bb
白天扮演的角色太多隻有晚上的時間才屬於自己爲了溫飽生存，每日喪屍般工作，並非本願，卻不得不去做。這樣的生活根本不屬於自己..白天，需要帶着微笑，去面對/處理各種事情。而晚上，終於可以打着“需要休息”的名義，按下暫停鍵。短暫的3小時，就是一個緩衝地帶，讓人可以逃避已經/即將到來的煩惱。所以捨不得睡，感覺越早睡越虧。打開微信就跳出小紅點，心裏竊喜：怎麼都沒睡，刷完這條我就先睡一步，賺到了!結果剛刷完朋友圈，還有庫存APP紅點，就沒斷更過…點都點不完…當你在睡前正默唸：我今晚一定要早點睡。突然手機一亮，朋友又找到新梗逗你，撩起你的回擊慾望。“不能錯過更新表情包庫的機會
肥胖
睡眠越少，BMI越高。例如一項跟蹤500人13年的調查顯示，每天睡眠時間少於6小時，BMI較高的可能性是其他人的7.5倍。
糖尿病風險增加
中老年人中，睡6小時的人患糖尿病的可能性是每天睡7-8小時的1.7倍，睡5小時以下則升高到2.5倍。
心血管疾病風險增加
對沒有冠心病的中年人進行10年監測，發現每天睡眠5個小時以下，10年內發生冠心病的風險高了45%。
各種疾病的死亡率增加
對已患有各種可能致死疾病的人來說，減少睡眠時間，增加死亡率。
神經方面
睡眠減少會降低注意與警覺性，並在此基礎上降低整體的認知功能，比如影響情緒系統，造成抑鬱和焦慮情緒;同樣也會造成學習和記憶能力的下降。
2.間接危害
長期熬夜的人不只是身體健康狀況受影響，有時候也會影響生活和工作中的表現，帶來的後果可能更嚴重。
疲勞駕駛
美國睡眠醫學學會統計資料顯示，約1/5的車禍與疲勞駕駛有關，每天有超過8萬人在開車時打瞌睡，每年有25萬起車禍與睡眠有關。
如上所述，睡眠減少會降低注意與警覺性，但與一夜沒睡的人比較，那些並非整夜不睡，只是長期睡眠較少的人更容易發生事故。
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