孩子的情緒和大人不一樣，他們的情緒表達往往直接，2-6歲之間，孩子的情緒能力的發展經歷了一個大踏步向前進的階段。那麼家長如何幫助孩子管理情緒？孩子不能控制情緒怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。
當幼兒頻繁出現情緒問題時，要引起注意，使用多方面的策略來引導：
1、肯定幼兒的積極情緒
在平時與幼兒相處中，可以多多肯定幼兒的積極情緒，如：“寶貝你笑起來真好看呀!”“開心真是一件令人舒服的事情呢。”“你今天一天都很開心哦，媽媽真爲你高興!”“和好朋友一起玩遊戲真讓人快樂呀!”等等;還可以帶動幼兒主動發現他人的積極情緒並進行表揚;發現孩子的閃光點，積極肯定，幫助幼兒經常保持良好的情緒。
2、幫助幼兒識別、表達、管理情緒
可以引導幼兒遇到消極情緒時使用一些小方法，如鎮定法：數數/深呼吸，轉移法：看看風景/散步/閱讀等，傾訴法：與他人交流/用繪畫的方式表達情緒等。
1、先理解情緒，才能管理情緒
對任何事情的管理，前題是要先理解這個事情，更好的理解帶來更有效的管理。
從發展的順序來講，2-6歲之間，孩子的情緒能力的發展經歷了一個大踏步向前進的階段。而情緒能力既不止於情緒管理，也不始於情緒管理。
2、允許孩子體驗負面情緒
一個不被允許體驗完整情緒的孩子，一個只被允許笑不被允許哭，只被允許表達積極情緒，而壓抑負面情緒的孩子，不會因此變得只有快樂。
當孩子在每一次情緒到來，身體產生不同的感受，比如溫度變化，心跳變化，手發抖，或者渾身輕鬆，心跳平靜等等的時候，都被允許，甚至被鼓勵充分的感受這些變化，看到我們給予的相應的表情和說出的特定的情緒名字，他們就可以從內而外，從身體到頭腦完整的理解一個情緒。
3、共情孩子，始於對自己經歷的理解和體驗。
早在18個月的時候，小娃娃已經會通過觀察別人的表情和態度來獲取他人的看法。
共情的發生，始於對自己經歷的理解和體驗，而且這個過程也發生在關係中。自己體驗了情緒，理解了情緒，才能把他人的表情，姿勢，語言和自己身體中的情緒體驗對應上。
4、鼓勵孩子體驗、理解、表達情緒分三步走。
把重點從教孩子管理情緒，解決“情緒問題”上轉移到鼓勵他體驗，理解情緒和健康的表達情緒上。
a. 努力體驗和理解孩子的情緒。
b.把以上體驗到的感受，和情緒的因果關係用盡量豐富生動，並且是孩子能聽懂的語言表達出來。
c.確認情緒的合理性，全然接受。
5、孩子情緒失控時，主動靠近孩子，是成年人的責任。
6、不要做孩子情緒的警察、法官，而要做手電筒、聽診器、麥克風。
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