吃增肌粉具有一定增重、增肌的效果，不適用於患有腸胃疾病、糖尿病、甲狀腺功能亢進和本身肥胖者服用。增肌粉是優質蛋白質營養補充劑，含有大量的蛋白質、碳水化合物，服用後能夠在體內產生大量糖分，參與合成物質，如脂肪。有......

現實生活中有很多素食主義者，有的是因爲減肥而選擇素食主義，有的是因爲一些其他的因素而成爲了素食主義者。吃素和減肥其實是不對等的，不是說吃素就一定會瘦的，有些吃素的人，也可能會越吃越胖。爲什麼有些人吃素卻長胖了?......

沒有充足的睡眠質量剛出生出來的小寶寶，睡覺時間不規律性，並且一直晚上起夜，一般這個時候就必須媽媽的派出了。如果你非常累的情況下，最不願做的便是給自己提前準備身心健康的飲食和運動了。因此要防止過多的疲憊，給自己留......

睡眠不夠跟緩解體重的關聯的確緊密，造成了很多人的興趣愛好。美國堪培拉的調查工作人員埃裏卡發覺：針對新媽媽而言，要想修復體重，確保充足的睡眠跟健康的飲食和健身運動一樣關鍵。並且，睡眠不夠不但會造成肥胖症，也有很有可......

在減肥期間，一些飲料和奶茶是不能喝的，很多人又比較的嘴饞，這個時候就可以喝一點無糖的酸奶。那麼無蔗糖酸奶喝了會長胖嗎？無蔗糖酸奶一天最多喝多少？下面本站小編帶來介紹。無蔗糖酸奶喝了會長胖嗎通常情況下，零蔗糖酸奶適......

冬天到了吃火鍋是一件很幸福的事情。和朋友一起吃火鍋或者是約喜歡的人吃火鍋都很合適的。最近劉先生和朋友吃火鍋碰到了必要要有女伴才能進入很是尷尬。火鍋店要求用餐必須有女伴是怎麼回事火鍋吃什麼不容易長胖。本......

近日周杰倫和抗疫姑娘張芳蕾因爲“熬夜長胖一事”都上了熱搜，對於長期減肥的人來說，不僅要管住嘴邁開腿，還要注意作息時間早點休息，長期熬夜真的會胖嗎？爲什麼熬夜會長胖？下面本站帶來介紹。長期熬夜真的會胖嗎？英國利茲大學......

如果你現在的體重超標，怎麼減肥都減不下去，那就可以甩鍋給小時候睡得太少了，近日有研究顯示寶寶小時候沒睡夠會胖的數據，那麼小時候沒睡夠會胖是真的嗎？下面本站小編帶來介紹。小時候沒睡夠會胖怎麼回事？004年，研究者在北京......

懷孕在很多人都覺得長不胖是一件很難的事情，那麼應該怎麼辦比較好一些呢，懷孕怎麼在吃的基礎上保持身材，本站小編就來說說吧。很多準媽媽都覺得控制飲食太難，一方面怕自己吃的少或者營養不夠影響胎兒發育，一方面因爲懷孕的......

每逢春節胖三斤，過年不就是用來長胖的嗎？對於那些喝水都愛長肉的女生來說，春節無疑就是酷刑，面對美食的誘惑是得花費多大的毅力才能管住嘴！春節怎樣吃不長胖，請給胖子指條活路好嗎？春節不長胖的飲食攻略。春節怎樣吃不長胖適......

都說三月不減肥四月徒傷悲，四月已經到了，你的體重還好嗎？整個一疫情期間宅在家裏面是不是光顧着琢磨吃喝了，長胖了不少吧。下面本站小編帶來：疫情期間長胖了的心情句子疫情期間長肉了的心情說說大全。疫情期間長胖了的心情......

最近吃了好多雪糕，基本上是一天一根，真的好好吃，不過不能再多吃了，雖然夏天熱飯吃得少，但是雪糕吃多也會長胖。那麼一天一根雪糕會長胖嗎？雪糕的熱量有多大？下面本站小編帶來介紹。一天一根雪糕會長胖嗎一天吃一個雪糕通常會......

不少人有邊吃飯邊喝水的習慣，這種飲食習慣也一直有爭論，最近有研究顯示，一邊吃飯一邊喝水容易長胖，吃飯時可以適量喝水嗎？下面本站小編就帶來介紹。一邊吃飯一邊喝水容易吃多長胖嗎美國《食慾》雜誌近日發表的研究稱，邊吃飯......

冬天喝低脂或無脂乳製品不用擔心發胖，這種乳製品不僅是無脂蛋白的優質來源，還有助於保持骨骼強壯，控制血壓，保護結腸。所以，如果冬天想喝點牛奶或者酸奶，又擔心發胖，不妨選擇無脂酸奶、無脂低脂奶酪、脫脂鮮奶。不溶性纖維素......

手段一：蔬菜水果當作水果吃水果帶有豐富多彩的維他命，不但是身體必不可少，還有益於鐵的消化吸收，可是卻不可以毫無節制地服用，由於水果中帶有很多糖份，非常容易長胖，並很有可能引起懷孕期糖尿病患者症。何不把一些口感好的蔬......

牛奶的營養非常豐富，並且適合大部分人羣飲用，但對於喝牛奶會胖嗎的問題，還是有很多人持有疑問。現代人都害怕肥胖，因此對喝牛奶會胖嗎這方面問題，都抱持着一定的關注度。國外發生一宗因爲牛奶而產生的案件，美國乳品企業因爲......

在外面吃得多，吃油，吃得不健康的派對不能說話……所以判斷這是你胖的原因，那就錯了。你還忽略了另一個讓你變胖的重要地方——家。讓我們一個接一個地元兇吧！小吃堆在手邊。餓的時候飢餓多不選擇食物，零食放在電腦桌子和茶......

很多人都喜歡來點冰爽的啤酒解渴和解暑，雖然啤酒的熱量不高，一瓶啤酒的熱量約等於兩個蘋果，吃蘋果能減肥，喝啤酒卻容易長胖，這是爲什麼?喝啤酒卻容易長胖啤酒是著名的增肥飲料。中年男人們挺着肥肥的草包肚子，常常被尊稱爲......

在吃東西的時候，都會建議多咀嚼一會食物，這樣更容易吸收營養好消化，而且消耗一定能量，但有一定需要注意，真正容易長胖的是那些容易咀嚼的食物，那麼，有哪些吃飯不長胖的小技巧？下面本站小編就帶來介紹。容易咀嚼的食物更容易長......

薯條、炸雞、果凍……這些經常出現在垃圾食品名單上的食物我們應該不知道。對很多人來說，知道這些食物對身體有害，但經常受不了嘴。有時候工作繁忙，午餐吃垃圾快餐基本上成了無可選擇的選擇。必須吃垃圾食品的時候，有不胖......