不管是在夏季還是在冬季，乾燥的氣候總是會使得人們特別容易出現各種上火症狀，比如口乾脫皮，眼睛乾澀難受，渾身燥熱等等。這時候總是希望能夠尋找到一些健康的具有清涼感的食物來降降火，生活當中清熱降火的食物主要有哪些呢......

上火了要降火包括清熱解毒、利溼瀉火、攻下實火、苦寒制火四類，不同類型需選用不同食物降火，具體如下：1.清熱解毒如綠豆、番茄、菊花、竹筍、馬齒筧等具有抗菌消炎作用的食物，有抗菌消炎作用，可用於改善各種實火症候。2.利......

點火喉嚨痛吃什麼好呢？夏天是容易着火的季節，着火容易出現喉嚨痛的症狀。我該怎麼辦？今天向大家推薦的是能有效緩解喉嚨痛的食物和食療方，快點一起學習吧。燃燒喉嚨痛的烹飪食物香蕉。香蕉口感柔軟，可以更好地保護喉嚨。特......

上火是夏季很常見的一種病，一旦上火給患者帶來很多的不適，如口苦等。對此小編建議從飲食方面下手降火，以下爲大家介紹了幾款清熱降火的食譜，夏季容易上火的女人們，不妨來瞧一瞧吧。夏季是火氣旺的季節，此時是人們最容易上火......

立夏後氣溫明顯上升，炎熱臨近，此時要注意保健身體，調整飲食。立夏節氣是一個非常容易着火、煩躁的季節，這時我們應該怎樣清熱降火呢？讓我們看看八種食物。苦瓜夏天過後，天氣變熱，當然有發火的可能性，這時多吃苦瓜，可以預防發火......

比起往年的燥熱天氣，今年夏天熱的比較晚，但要想夏季健康，清熱降火工作依然不能懈怠。那夏季去火該吃什麼呢？中醫夏季飲食有方：清熱降火以下這些食物最該吃！夏季飲食有方：清熱降火這些食物最該吃1、茄子《本草綱目》上說“茄......

夏天天氣炎熱，容易中暑、煩躁，那麼夏天吃什麼可以祛暑清熱呢?在夏天多吃這些食物，可幫您清熱解毒、止咳生津、利尿消腫，有效防治中暑。【茶水】有經驗的保健醫生常指導人們用喝茶的方法補鉀。鉀是人體內重要的微量元素，鉀......

心火有虛實之分。心火旺的患者飲食宜清淡、涼潤，多飲水，可多吃一些具有養心、除熱作用的食物。需要注意的是，食物的作用較輕微，一般不會出現明顯的“降火”效果，也無法達到“快”，不可期望過高。同時，患者應避免過於油膩、辛......

夏天肝火容易盛開，每天保持良好的心情和適當的運動是度過活力夏天的必要條件。此外，在飲食方面也要注意，多吃清淡的東西。保持良好的心態保持良好的心態儘量少生氣，遇事要冷靜，穩定情緒，時刻保持舒適，保持愉快的心情，減輕生活......

日常所說的“上火”分爲實火與虛火（陰虛火旺）。實火者通常建議吃一些清熱瀉火的食物，虛火者建議吃一些滋陰清熱的食物。但應限制攝入大熱的食物，還要避免過於油膩、生冷的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品苦瓜......

清熱降火的食物是什麼？如果你知道清熱降火的食物，你可以合理安排飲食，讓火遠離我們。城市生活緊張繁忙，人們常常忽視飲食要求。其實從早上開始喝第一杯水，一天的飲食生活就開始了。不同顏色的蔬菜（蔬菜食品）都含有什麼樣的營......

胃火有虛實之分，臨牀以實火最多見。胃火旺的患者，飲食宜清淡、涼潤，適宜多吃一些具有清瀉胃火、養陰益胃作用的食物。需要注意的是，食物的作用較輕微，一般不會出現明顯的效果，也無法達到“快”，不可期望過高。同時，患者應避免......

夏季很容易出現脾胃上火，消化不良，牙齦腫痛，口乾舌燥等問題，多吃清熱降火的水果可以有效解決問題，不同的水果營養價值有差異，那麼夏天吃什麼水果降火清熱？2020夏季降火清熱水果大全，下面帶來介紹。夏天吃什麼水果降火清熱？1、......

平時總是能夠聽到很多人說自己上火了，上火其實是身體陰陽失衡的一種表現。陰虛上火的時候經常會出現眼睛乾澀刺痛，皮膚粗糙無光澤，鼻子乾燥，心煩失眠，頭暈眼花等等的表現，這時候需要進行飲食調理，那麼滋陰降火的食物都有哪些......

一、山楂湯材料:山楂500克藕200克。調味料:冰糖。製作方法:1、山楂清洗種子，蓮藕也清洗，切片備用2、鍋加水，放山楂煮20分鐘，將山楂攪拌成漿糊3、取鍋，加入適量的水、蓮藕、梨片、山楂漿，加入冰糖，大火燒開，小火燉30分鐘即可。......

肺是人體五臟之一，主導空氣的吸入和排出，對人的身體起着重要的作用。肺部發生病變會影響身體的其他器官。現在是三伏天，很多體質弱的孩子肺熱。肺熱是肺炎的哮喘，治療時以宣肺平喘、清熱化痰爲主，除積極治療外，適量吃緩解肺......

春暖花開時節最麻煩的事就是容易上火，春季降火氣吃現季的蔬果，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。小編給大家推薦一些清熱去火食物，不妨試一試，效果蠻不錯的！盤點春季的最好去火食物1、菠蘿菠蘿，有養陰生津的作用，能滋......

肺熱的患者應根據自身情況，選擇進食一些具有清熱宣肺、滋陰潤肺作用的食物來降肺火，應避免進食辛辣刺激、過於油膩、酒等容易上火的食物。但患者也要避免過食生冷，以防損傷脾胃。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品白......

生活中有許多朋友有上火的情況，經常會有口舌生瘡、面紅耳赤的情況發生，從中醫角度來看就是上火了，那麼，要吃什麼藥才能降火？要看是什麼火，因爲上火分實火與虛火。情況不同，用藥也是不同的。只有用對了藥降火效果纔會好。1、......

炎熱的夏天，吃清熱瀉火的食物有助於提高人體的舒適度。吃什麼能清熱瀉火？下面有四種食物有清熱消暑。1.蓮藕。性味甘寒，清熱止渴，潤肺滋陰。蓮子心、蓮藕切小塊，與半顆去皮並切小塊的水梨熬水，加入冰糖可食。可改善口乾口臭......